Salarié chez ORECA, Sylvain Furnon est passionné de cyclisme. Alors qu’il aurait pu se prélasser sur la plage durant les vacances, Sylvain a décidé d’enquiller la Triple couronne Haute Route, soit trois épreuves à vélo sur une durée de trois semaines. Au total, 2500 km, 60 cols et 60 000 mètres de dénivelé positif. Si l’épreuve avait un but sportif, elle se voulait également caritative avec comme mission de récolter de l’argent pour l’association “Vaincre la Mucoviscidose”. Pari réussi sur le plan sportif comme il l’a raconté dans un message sur sa page Facebook. Chapeau bas !

Au lendemain de mon retour à la maison, c’est le moment de dresser un bilan de ces trois semaines de course, de ces 3 HAUTES ROUTES, de cette aventure extraordinaire que j’ai vécu. Il y aurait tellement de choses à raconter qu’un article comme celui-ci ne suffirait pas !

Je m’étais bien préparé physiquement et mentalement pour affronter ce défi, mais une telle concentration de kilomètres et de cols sur trois semaines est impossible à simuler à l’entrainement, une question restait donc en suspend, comment mon corps allait-il réagir ?

Au final, je suis plutôt satisfait de mes résultats, avec une prise de sang avant mon départ, révélant un manque de fer et un taux d’hématocrite très bas, ne favorisant pas la performance sportive, et impossible à faire remonter en quelques jours, et celle effectuée lors de ma petite visite aux urgences de Briançon au milieu de la Haute Route Alpes (pour mon problème de rétention d’eau) qui avait révélé des taux encore en baisse, je ne m’attendais pas a faire de grosses performances en terme de classement. Je misais plus sur ma volonté, ma motivation et mon endurance pour réussir à obtenir des classements dans le premier tiers du peloton et surtout à rallier l’arrivée à Venise.

Sur la Haute Route Pyrénées, je termine 56ème sur ~350 au départ, 28ème de ma catégorie et 9ème Français.

Sur la Haute Route Alpes, je termine 82ème sur ~500 au départ, 41ème de ma catégorie et 19ème Français.

Sur la Haute Route Dolomites, je termine 60ème sur ~380 au départ, 36ème de ma catégorie et 17ème Français.

Et au classement des “Triple Hautes Routes riders”, je termine 8ème sur 28 au départ, sachant que devant il y avait 3 coureurs intouchables, 3 des meilleurs cyclo-sportifs Français, Loic Ruffaut, David Polveroni et Nicolas Raybaud, donc un résultat “correct”.

Au niveau kilométrage, entre les étapes, les échauffements, et les transferts aux hôtels, j’ai effectué plus de 2900 Km pendant ces trois semaines, soit une moyenne de plus de 135 Km par jour.

Du point de vue moral et motivation, je n’ai pas rencontré de problèmes, les visites de mes parents quelques jours dans les Pyrénées et de mes deux fils, ma femme et mes beaux-parents quelques jours dans les Alpes m’ont bien aidé de ce point de vue là, j’en profite d’ailleurs pour les remercier de leur soutien.

Du point de vue physique, ce fut plus dur, notamment en 3ème semaine, la météo déjà plusieurs fois difficile dans les Alpes et les Pyrénées, l’a été encore plus dans les Dolomites et a contribué à fatiguer les organismes. Moi qui aime la chaleur et le soleil, je n’ai pas été gâté, j’ai eu souvent droit au froid et à la pluie.

Les quelques alertes et douleurs au niveau tendinites et contractures m’ont obligées à m’instaurer un rituel chaque soir qui m’a permis de tenir (massages, étirements, alimentation, pommade anti-inflammatoire, etc…), par contre les douleurs musculaires, elles, ne partaient plus. Je devais faire avec et chaque début d’étape était difficile, notamment lorsqu’il fallait attaquer un grand col dès le début d’étape, tôt le matin.

C’est d’ailleurs cet autre paramètre, le fait de devoir se lever très tôt, chaque matin entre 5H et 5H30 en moyenne, qui à beaucoup contribué à ma fatigue, difficile de se coucher tôt avec toute la logistique des soirs d’étapes (en particulier avec mon pack hébergement « Basic »), les transferts aux hébergements, la préparation des affaires pour le lendemain, le séchage des vêtements mouillés, etc… sans oublier mes petits comptes-rendus Facebook et montage vidéo pour vous tenir au courant ! Donc des nuits assez courtes, qui sur la durée sont usantes.

Mais j’ai tenu bon, comme on dit en Anglais « I DO IT », je l’ai fait, j’ai réussi à boucler ces trois semaines et j’en suis vraiment très heureux.

L’arrivée de chaque Haute Route fut un moment de joie, en particulier la dernière même si j’aurais espéré une arrivée à Venise un peu plus sympa, de Venise je n’aurais vu que la banlieue, pas la mer, pas le centre et encore moins les gondoles !!

J’ai des images plein la tête, je me souviendrai toute ma vie de cette aventure, certes difficile, mais remplie d’émotions et unique à vivre, j’ai fait de très belles rencontres, des coureurs du bout du monde que je ne reverrai jamais, d’autres avec qui je vais garder contact, notamment quelques Français avec qui j’ai partagé plusieurs fois ma chambre.

J’ai beaucoup de personnes à remercier, je voudrais d’abord remercier particulièrement la société Mavic, sans qui je n’aurais pas pu réaliser ce projet.

A l’intérieur de la course, je remercie toute l’équipe d’assistance Mavic, qui était toujours là pour me rendre un petit service au niveau du matériel, de mes bagages, des transferts entre les Hautes Routes, du retour de Venise, etc… ainsi que toute l’équipe d’organisation de la Haute Route, qui était toujours disponible pour répondre à nos questions et nous aider à l’arrivée des étapes, les motards et les signaleurs qui assuraient notre sécurité pendant les étapes, les kinés et ostéopathes qui me permettait de faciliter ma récupération, l’équipe de médecin qui s’est occupé de moi à Briançon. Et également tous les coureurs qui m’ont encouragé, notamment ceux qui ne participaient qu’à une seule Haute Route et qui me répétaient que j’étais fou d’en faire trois !!!

En dehors de la course, je tiens à remercier toutes les personnes qui m’ont encouragé à distance par leurs nombreux messages sur ma page Facebook, par SMS ou mail, notamment ma famille, mon club de la Roue D’or Sanaryenne (Luc et Bruno qui relayaient mes articles sur le site du club), les membres de l’association « Vaincre la Mucoviscidose », mon employeur ORECA, et toutes les personnes que je ne connais pas et qui pourtant m’ont envoyé des messages de soutien et qui ont partagé mes articles.

Je tiens bien évidemment à remercier toutes les personnes qui ont effectué un don pour l’association, je les remercierai individuellement lorsque ma collecte sera clôturée. Mon défi est terminé mais il sera encore possible d’effectuer des dons pendant quelques jours.

A ce jour, j’ai récolté 910€ (800€ sur ma page de collecte + 110€ en chèque), j’espère que ce montant va encore monter dans les prochains jours, et même si je suis encore loin des 2500€ espérés, comme m’ont dit beaucoup de membres de l’association, l’important est d’avoir fait parler de cette maladie et de l’association, plus que le montant récolté, et vu le nombre de « J’aime » et de messages sur ma page Facebook, je pense que cet objectif est atteint. La petite déception est de n’avoir récolté qu’un seul chèque de 10€ sur place, pendant les trois semaines, malgré le nombre importants de flyers distribués.

Voila, maintenant que je suis sorti de la « bulle » Haute Route, rentré à la maison, que j’ai commencé à ranger mes affaires, il va falloir reprendre la vie normale et surtout le travail, et ça c’est pour demain, alors je vous laisse et a bientôt….

Et encore un GRAND MERCI A TOUS

@+

Sylvain

Plus d’infos sur l’association ici