Le Strakka Racing ne néglige aucun détail pour s’assurer de la parfaite forme physique de ses pilotes et a mis sur pied des camps d’entrainement physique à travers son entité Strakka Performance, plusieurs pilotes ayant déjà bénéficié de cette remise en forme, comme par exemple Nick Leventis.
Le programme se poursuit bien évidemment pendant l’intersaison et le prochain camp d’entraînement sera basé en Thaïlande, à Phuket, pendant le mois de décembre.
Le programme d’entraînement est basé sur des exercices pour améliorer la résistance , les temps de réaction, sur des entraînement cardio-vasculaires…Les pilotes reçoivent également des informations sur la nutrition et on leur prescrit éventuellement un régime.
Ces camps d’entraînement sont sous la responsabilité de Stewart Wild, qui a travaillé précédemment en Formule 1 avec des pilotes comme Jenson Button et Gianmaria Bruni, en F3000, en British 3, etc.Stewart Wild a rejoint le Strakka Racing en 2010 et a pris en charge l’entraînement de Nick Leventis et de Jonny Kane, par ailleurs grands amateurs de marathon.
Le dernier camp d’entraînement a également eu lieu à Phuket, choisi pour son climat chaud et humide et ses installations sportives.
Le programme est établi sur six journées :
Jour 1 : une heure de fitness sur la plage
Jour 2 : 1h30 de gymnastique et de step, 30 minutes de cardio-musculation, 30 minutes de natation, 1h30 de kayak de mer
Jour 3 : 1h30 de gymnastique, 30 minutes d’exercices de natation, 1h30 de kayak de mer, 45 minutes de gymnastique
Jour 4 : Massages, relaxation et récupération
Jour 5 : 45 minutes de kayak de mer, & heure de natation en mer
Jour 6 : 1 heure de piste, 2000 mètres de natation, 1 heure d’entraînement de boxe, 1 heure de gymnastique axée sur la résistance.
Harry Tincknell, pilote de British F3, Nick Leventis et Richard Bradley, pilote de F3 Japan, ont participé à ce programme.
Stewart Wild : “Les camps d’entraînement de Strakka Performance sont conçus spécifiquement pour les besoins et au bénéfice des pilotes. Nous tenons à avoir des petits groupes afin que chacun reçoive des conseils éclairés et que chacun ait son propre programme de remise en forme, adapté à sa propre capacité. Nick et Harry souhaitaient travailler leur forme physique en mettant l’accent sur l’optimisation de leurs performances sous des climats chauds et humides, alors que Richard voulait travailler pour renforcer son cou, aussi c’est ce que nous avons fait précisément. Nous allons revenir à Huket parce que les installations sont excellentes et que nous avons reçu beaucoup de marques d’intérêt de la part de pilotes qui courent en Asie. C(est aussi une très belle opportunité pour des pilotes européens, car dès que la saison se termine et qu’il fait froid leur forme physique s’atténue. La période hivernale devrait être un temps où ilns s’entraînent davantage, pour se préparer pour une nouvelle saison, ce qui signifie souvent passer à une discipline de plus haut niveau, ce qui implique inévitablement de plus grandes exigences pour leur corps. »
Citations tirées du communiqué du Strakka Racing,
Claude Foubert